冬季皮膚過敏吃什麼水果 _運動健身

admin

2022-01-11 17:08:53

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1、蘋果

由於果糖和果酸較多，對牙齒有較强的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

2、杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

3、橘子

味甘酸，性凉。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿蔔素、葡萄糖等。

4、柚子

含類胰島素、維他命、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長髮。