來源:多德士健身學社(ID:rouyjs) span>
< span style="font-size: 16px;"> 每一個優秀的人,
< span style="font-size: 16px;"> 都有一段沉默的時光。 span>
< span style="font-size: 16px;"> 那一段時光,
< span style="font-size: 16px;"> 是付出了很多努力,
< span style="font-size: 16px;"> 忍受孤獨和寂寞,
< span style="font-size: 16px;"> 不抱怨不訴苦,
< span style="font-size: 16px;"> 日後說起時,
< span style="font-size: 16px;"> 連自己都能被感動的日子。 span>
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< span style="font-size: 16px;"> 今天給夥伴們安利的神仙小姐姐,
< span style="font-size: 16px;"> 無論身材、氣質、魅力,
< span style="font-size: 16px;"> 各方面都是令人敬佩的,
< span style="font-size: 16px;"> 簡直美的讓人窒息… span>
< span> 傲人海拔,
< span> 常年保持110斤的體重; span>
< span> 更是有一個大D圍和0.6的腰臀比… span>
< span style="font-size: 16px;"> 光是這一組數據,
< span style="font-size: 16px;"> 就已經打敗很多人了吧,
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< span style="font-size: 16px;"> 全身找不到多餘的脂肪,
< span style="font-size: 16px;"> 肉都長在了該長的地方,
< span style="font-size: 16px;">< strong>蜂腰翹臀大長腿,
< span style="font-size: 16px;">< strong>前凸後翹、曼妙多姿的S曲線,
< span style="font-size: 16px;"> 試問哪個女生不酸? span>
< span style="font-size: 16px;"> 小姐姐的IG:
< span style="font-size: 16px;">@ Manyo_ yoojin
< span style="font-size: 16px;"> 來自韓國, 95後一枚,
< span style="font-size: 16px;"> 在IG上已經是,
< span style="font-size: 16px;"> 擁有近百萬粉絲的健身糢特,
< span style="font-size: 16px;"> 和網絡名人博主了,
< span style="font-size: 16px;"> 因為這魔鬼般的身材,
< span style="font-size: 16px;"> 和完美的顏值也賦予,
< span style="font-size: 16px;"> "< strong>韓國最美健身糢特" 的美譽! span>
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< span style="font-size: 16px;"> 不僅身材線上,
< span style="font-size: 16px;"> 顏值也很逆天,
< span style="font-size: 16px;"> 五官立體甜美,皮膚白皙,
< span style="font-size: 16px;"> 即有禦姐的成熟,
< span style="font-size: 16px;"> 也有清純的少女感,
< span style="font-size: 16px;">. 一個妥妥的< strong>"直男殺手" 是毋庸置疑的! span>
< img src="http://www.sohu.com/a/ https://p5.itc.cn/q_70/images03/20220113/78d1913ad3ba4b34bd9e3836526450d6.jpeg "/>
< span style="font-size: 16px;"> 正是這一出眾的氣質和清純感,
< span style="font-size: 16px;"> 加上身材的加持,
< span style="font-size: 16px;"> 行走的衣架子就是說她了吧,
< span style="font-size: 16px;"> 不管什麼穿搭,
< span style="font-size: 16px;"> 總能給人一種明亮悅目的美感! span>
< span style="font-size: 16px;"> 在光鮮亮麗的鏡頭前,
< span style="font-size: 16px;"> 她是萬眾矚目的女神,
< span style="font-size: 16px;"> 但在這所有魅力的背後,
< span style="font-size: 16px;"> 她付出了不止常人一倍的努力,
< span style="font-size: 16px;"> 要知道作為一名健身糢特,
< span style="font-size: 16px;"> 身材管理是必修課,
< span style="font-size: 16px;"> 為了保證完美的身材曲線,
< span style="font-size: 16px;"> 和最飽滿的狀態出現在鏡頭前,
< span style="font-size: 16px;"> 在結束拍攝任務後,
< span style="font-size: 16px;"> 健身房就是第二個家,
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< span> 力量訓練、健身操、瑜伽、拉伸……
< span> 有氧無氧的無痕連接,
< span> 剛柔並濟、全方位的訓練方法、
< span> 持續的汗水澆灌,
< span style="font-size: 16px;"> 讓Manyo的身體健康的同時,
< span style="font-size: 16px;"> 也保持了身材的曲線完美,
< span style="font-size: 16px;"> 在健身房之外的地方,
< span style="font-size: 16px;"> 也將運動融入到生活的每一個角落——
< span style="font-size: 16px;"> 他熱愛打高爾夫, 騎行跑步…
< span style="font-size: 16px;"> 有空的時候,
< span style="font-size: 16px;"> 會和三五個朋友一起去遠足、游泳,
< span style="font-size: 16px;"> 讓自己的身體保持,
< span style="font-size: 16px;"> 在 最活躍的狀態。 span>
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< span style="font-size: 16px;"> 另外,在飲食方面,
< span style="font-size: 16px;"> Manyo不贊成節食和餓肚子,
< span style="font-size: 16px;"> 也不停止吃喝。 span>
< span style="font-size: 16px;"> 除了定期的健身减脂餐之外,
< span style="font-size: 16px;"> 偶爾也會嘗一嘗美食,
< span style="font-size: 16px;"> 盡可能遵循營養均衡、 口味清淡的原則。 span>
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< span style="font-size: 16px;"> 纖細撩人的女友腹,
< span style="font-size: 16px;"> 恰到好處的蜜桃臀,
< span style="font-size: 16px;"> 筆直緊繃的長腿……
< span style="font-size: 16px;"> 都是她多年自律勤奮和汗水的果實