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喝酒後胃酸怎麼辦

admin

2022-01-20 13:58:12

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喝酒後胃酸，可以及時喝點中和胃酸的，促進酒精分解的飲品，比如和豆漿。另外，喝酒時儘量吃些鹼性食品，也有助於緩解酒後胃酸的情况。民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，囙此酒醉後可以喝點淡茶，好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的一些成分可以中和酒精。

有些人覺得喝完酒後身體並未出來任何不適感，於是照樣手不離杯。其實，酒精對身體的傷害是循序漸進的，剛開始可能症狀比較不明顯，但如果繼續放任不管，可能引發無法挽回的後果。燒心泛酸是胃出現毛病時常有的症狀，這代表胃分泌胃酸的功能遭到破壞，導致胃酸分泌過多，這些過量的胃酸會刺激到胃黏膜，損壞胃壁結構，最終可能會導致胃癌的發生。

囙此，建議喝酒後胃酸的人，改變飲食習慣，儘量少喝酒或戒酒，規律飲食，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激强烈的食物，也要少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。也可以適量補充維生素C，維他命C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維他命C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增强胃的抗病能力。囙此，要多吃富含維他命C的蔬菜和水果。

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