水果减肥餐---蘋果腹部减肥
admin
2022-01-21 10:23:13
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原標題:水果减肥餐---蘋果腹部减肥

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奇异果腹部减肥。 維他命c超多的奇异果(奇異果),一直是愛漂漂的美眉的最愛。 至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內! 和鳳梨一樣,奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。 帶點酸甜味兒的奇异果,有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇异效果,而已還一年四季都有,美眉可以努力吃呦!

蘋果腹部减肥。 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢! 事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。 慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。

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