大四肥宅妹健身3年、甩肉30斤逆襲成“甜辣女神”：健身果然是把整容刀！
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要說"健身"這把整容刀的殺傷力，究竟有多大？ 看了下麵這位小姐姐的逆襲、蛻變之路，小編算是見識到了！
她叫宣安（Le Xuan Anh），今年26歲，是一名來自越南的網紅健身、時尚博主，粉絲量高達120W+！
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白皙無暇的皮膚，清澈水靈的大眼睛，春風拂面般的淡淡微笑…一張典型的初戀臉，渾身散發出甜美鄰家女孩氣息。
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但同時擁有透著歐美、運動風的身材——小蠻腰、馬甲線，豐胸翹臀…前凸後翹的魔鬼身材，著實讓人眼前一亮！
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姣好臉蛋+火辣身材，讓宣安成為小哥哥們眼中的絕美女神，小姐姐們人人羡慕、甚至嫉妒的對象。
不過完美身材的背後，是宣安多年的辛勤自律、汗水流淌才得以換來的，並不是很多人認為的"先天基因好"！
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看到宣安之前的舊照，小編萌生出一種"打死都不信這居然是同一個人"的想法！
那時候還在上大學的宣安，交了個男朋友。 兩人談戀愛難免吵架、鬧彆扭； 但問題是每次和男友生氣爭吵後，她就通過暴飲暴食來解壓，導致體重一度攀升到130斤！
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結果男友居然嫌弃起了宣安"土圓肥"的形象，在畢業前夕跟她分手。 分手後的她雖然也很傷心低迷，但同時幡然醒悟，决定化悲憤為力量，積極改變提升自我！
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在專業教練的指導下進行健身訓練，力量、有氧雙管齊下，同時嚴格把控飲食。 雖說過程很痛苦，但看著自己一點點向著勻稱健康、自信活力的模樣靠近，宣安就動力滿滿，有十足的决心堅持到底！
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在减脂瘦身的過程中，她也逐漸喜歡上了運動流汗、挑戰自我的感覺，最終如願以償地成功甩肉30斤！
整個人也變得正能量滿滿，開始打扮展現自我——日常健身打卡，大方曬出身材美照，也囙此吸引到了一批又一批的粉絲…
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如今堅持健身3年的宣安，一直將體重維持在100斤上下，沒有任何反彈； 更雕琢出了96-60-96的犯規三圍，凹凸有致的惹火曲線！
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對比之前的"肥宅妹"，簡直就是判若兩人，美到親媽都不敢認； 看後真是不得不感歎"健身"這把整容刀的强大！
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換上中國傳統服飾—旗袍，前凸後翹、玲瓏有致的曲線一覽無餘…
平時還熱衷cosplay，身材好、顏值靚的宣安，不管扮演什麼角色，都很具說服力！
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此外，通過健身她還結實了不少志同道合的小夥伴，其中就有另一比特人氣很旺的越南翹臀女神Tracy； 一起相約訓練曬照，雙倍好身材看得人賞心悅目…
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毫無疑問，科學規律的健身，配以健康均衡的飲食，並遵循長期堅持的原則，是收穫健身"整容級"效果的關鍵所在！ 如果你覺得效果不明顯，那很可能是堅持得還不够久； 既然認定目標，就千萬不要中途放弃，最終時間一定會給你一份滿意的答卷…
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