原標題：冬日錯戴帽子加重脫髮危機

帽子的壓迫會影響頭部的血液迴圈，使頭髮長時間不透氣，尤其是發際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易鬆弛，更容易引起脫髮，男性朋友需當心了。 女人必吃保健品。 盤點冬季"健康殺手"。 快速排毒擺脫毒素侵擾。 女性按摩勝過吃補品。 七大絕招預防手脚冰涼。 6點必備防治冬季傳染病手脚冰涼罪惡根源。 普通肥皂是防甲流首選。 6保濕攻略告別皮膚乾燥。 預防甲流從起居防護開始。 冬季抗擊流感5大竅門。 通緝汽車甲醛污染物

戴帽子"不對路"會導致脫髮加重

一根根一把把的頭髮脫落，讓人看著心疼，又無能為力。 引起脫髮的原因很多，細軟的頭髮需要人們精心呵護。 專家接診了不少因戴帽子"不對路"，而導致脫髮加重的患者。

現時天氣逐漸轉凉，脫髮患者戴連帽子的細節也不能忽略。 帽子的壓迫會影響頭部的血液迴圈，使頭髮長時間不透氣，尤其是發際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易鬆弛，更容易引起脫髮。

特別是有些人為了掩飾脫髮的尷尬，特意長期戴帽子，反而會弄巧成拙，加快脫髮的程度。 所以脫髮的人最好不要用帽子來"遮羞"，帽子要選比頭略大一點的，戴上去不會過於緊壓頭髮，給頭髮留有透氣的餘地，或讓帽子通風些，如墊上空心帽襯或新增小孔等。

由於精神緊張等因素導致的掉頭發並不是脫髮，不要因為掉頭發而懷疑自己得了脫髮，在正常情况下，一天掉50～120根頭髮，如果超過120根，就屬於脫髮，最好及時去正規治療。 頭髮的主要成分含硫胺基酸，在動物性蛋白質中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動物蛋白質。

另外，胡蘿蔔、芝麻、南瓜等富含維他命e、a，能够促進血液迴圈，防止脫髮。 而富含膠原蛋白質的食物，如野山藥、芋頭、蓮藕等，能够使頭髮充滿光澤，恢復彈性。 不少脫髮的人覺得，脫髮是油脂過多引起的，因而新增洗髮的次數，這是一種誤解。 一般秋冬3~4天洗髮一次是正常的，太頻繁洗頭會新增對毛囊的刺激，使脫髮加重。