苞米怎麼凍保存好吃_生活常識

admin

2023-02-22 09:01:07

苞米的保存方法是冷凍保存，將苞米的外皮剝掉，保留裡層外皮，裝進保鮮袋裡，然後放入冷凍室即可。已經剝好的苞米可以放入沸水裡煮熟，然後晾幹冷卻，再放入冷藏室。食用苞米可以促進腸胃蠕動，治療消化不良。

苞米怎麼保存好吃

1、冷凍保存

苞米的保存方法是放進冰箱冷凍，先將苞米的厚外皮剝去，但不要全剝，保留最裡面的外皮和一些玉米須，裝進保鮮袋裡，放進冰箱冷凍，大約能存放一個月。

2、煮熟保存

苞米也可以煮熟保存，如果買的是已經剝好的苞米，可以將苞米放進沸水煮熟，然後放置冷卻，晾幹水分，再放到冰箱裡冷藏。沒有外皮保護的苞米的水分會很快流失，口感變硬，建議盡快食用。

3、營養價值

苞米富含淀粉、糖分、維生素E和蛋白質，有促進新陳代謝的功效，能防治高血壓、冠心病，消化不好的人群食用能促進腸胃蠕動，有助消化。