紅豆薏米茯苓水怎麼煮去濕氣_生活常識

admin

2023-02-25 21:03:03

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想要煮出的紅豆薏米茯苓水能去濕氣，需要將這些材料一起放入鍋中，加入500ml的清水，煮制十分鐘。將煮好的水倒出過濾網，接著再加入500ml的清水，繼續煮十分鐘。第二次煮出的水，在濾網中過濾，和之前煮出水的合並，即可飲用。

使用材料

紅豆、薏米、茯苓、水。

先將紅豆、薏米、茯苓清洗幹凈後，空掉水分。

清洗好的材料一起放入鍋中，加入500ml的清水，煮制十分鐘左右。

將煮好的紅豆薏米茯苓水倒出，再加入500ml的清水，繼續煮十分鐘左右。

第二次煮出的紅豆薏米茯苓水，在濾網中過濾，和之前煮出水的合並，倒入杯中即可飲用。

薏米茯苓水怎麼煮去濕氣

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