辣木籽的味道是甜、苦、酸、澀、嘔、腥味的。由於每個人的體質不一樣,所以吃著的口感也是不一樣的。一般來說,正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味,而吃出其它味道的則代表身體上出現瞭其它問題。

辣木籽食用時隻需要將外殼剝開,食用其中的白籽即可,每次吃完後喝300-500毫升的溫開水,促進辣木籽的吸收和代謝。
辣木籽的殼還可以用來泡水飲用,將殼放入杯中,並註入300毫升的開水,悶泡15分鐘左右,而後再將辣木籽的殼取出即可飲用。
辣木籽不宜過量食用,正常人每次食用量最好控制在1-3顆左右即可,過多的攝入會對我們的身體造成負擔。
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