發膜和護發精油可以同時使用。精油的作用主要是調節皮質抑制脫發,另外也可以修復補充頭發所缺損的營養,促進毛發的生長。而發膜的主要作用也是給頭發補充適當的營養,所以兩者一塊使用護發效果會更好。

在平常使用的洗發水(或護發素)中,滴入1滴護發精油,混合均勻後洗發,也可以用精油代替護發素直接塗抹在發絲上。
或者先將頭發半濕,倒幾滴精油在手心,順著頭發輕輕按摩至發根部位,過一個小時左右再用洗發水洗發沖洗幹凈就可以瞭。
用調配好的精油塗抹在頭發頭皮上,然後套上發膜按摩20分鐘,讓頭發充分吸收精油的營養成分,然後沖洗幹凈。
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