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李大爷今年已经75岁了，退休后的他按理说该过着悠闲的生活，然而他最近却因健康问题次往返医院。

几个月前医生诊断出他患上了晚期肺癌，这让家人感到非常震惊，李大爷的生活一直规律，戒烟年，饮食也相对健康。

然而这样的疾病似乎和他自己几十年来的生活方式并没有直接关系，医生在进一步检查时告诉他，癌症不仅仅是生活习惯的问题，遗传因素也在其中扮演着重要角色。

李大爷的父亲曾患有食道癌，而他的叔叔也死于肺癌，这些似乎与他自己的健康状况产生了某种关联，遗传的可能性成为了一个需要警惕的重要因素。

实际上许癌症都具备遗传性，父母或祖辈的癌症史，可能让下一代面临更高的风险。

而这个问题常常被忽视，癌症的遗传风险如何影响健康，常常被人们当作一个抽象的概念，直到自己或亲人不幸患病，才会开始深刻认识到这个隐形的威胁。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，遗传性癌症在全球范围内呈上升趋势，尤其是一些常见的癌症，都与家族历史有着密切关系。

研究表明，患有这些癌症的家庭成员，子女的患病风险要比普通人群高出2到3倍。

一、为什么有的癌症会传给下一代

癌症传给下一代的原因主要与遗传基因中的突变有关，每个人的身体都由上万亿个细胞构成，而每个细胞里都有一套基因，它们控制着我们的生长、发育和健康状态。

癌症并非简单地因不良生活习惯或环境因素引发，它的形成往往是基因内部出现了问题。

这些基因突变并不是随便发生的，基因突变有很种类型，其中有些突变会影响细胞的正常功能，导致细胞无限制地分裂，进而形成肿瘤。

癌症的遗传传递通常是指某些基因突变能够从父母传给孩子，这些突变基因通常是与癌症直接相关的“致癌基因”，比如抑癌基因和致癌基因。

抑癌基因的作用是正常限制细胞的生长和分裂，防止细胞变得过度活跃，若这些抑癌基因突变，细胞就不能正常发挥抑制作用，癌症风险就大大增加。

而致癌基因则是会促使细胞过度分裂的基因，当这些基因在DNA中发生突变时，就像按下了加速键，推动细胞不停地生长，形成肿瘤。

如果这些基因突变出现在父母的生殖细胞（即精子或卵子）里，那么下一代就可能继承这些突变，这就是癌症遗传的基础。

假如父母体内有某种致癌基因的突变，他们的孩子有可能会从父母那里继承这个突变基因，这样的基因遗传使得孩子的癌症风险增加，即使他们的生活方式并没有显著改变。

不仅如此，一些家族性癌症，如乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌等，具有明显的遗传倾向。

科学家通过大量的研究发现，这些癌症的遗传机制大与特定基因突变有关，例如BRCA1和BRCA2基因突变就与乳腺癌和卵巢癌的高发病率密切相关。

若一个家庭中有位成员曾患有乳腺癌或卵巢癌，家族成员就需要警惕这一基因突变的可能性，并进行必要的基因检测和筛查。

然而并不是所有的癌症都有明确的遗传因素，有的癌症并不一定是由父母传给下一代的，而是受到环境因素和生活习惯的影响。

不过即使是没有家族史的人，若在生活中接触过某些致癌物（比如吸烟、污染物等），也是有可能得癌症的。

因此遗传只是癌症风险的一个因素，生活方式、饮食习惯和环境污染等因素同样起着重要作用。

二、老一辈患有这5种癌症，可能“传”给下一代

老一辈患有的癌症，确实可能会“传”给下一代，某些癌症和家族遗传关系密切，这些癌症的风险会随着家族中前辈的病史传递给下一代。

这个问题需要引起我们的重视，因为知道了哪些癌症有遗传倾向，就能提前采取一些预防措施，降低患病的风险。

1.乳腺癌

研究表明，大约5%-10%的乳腺癌病例是由遗传基因突变引起的，特别是BRCA1和BRCA2基因突变。

这些突变基因的携带者，得乳腺癌的概率比普通人群要高得，如果家里有母亲、姐妹或祖母曾经患过乳腺癌，那么子女或孙辈的患病风险会大幅增加。

2.结直肠癌

对于有结直肠癌家族史的人来说，他们的患病风险会明显提高，大约25%的结直肠癌患者都有家族史。

家族性结直肠癌是由于某些基因突变引发的，这些基因突变会促使结肠细胞发生癌变，导致癌症的出现。

如果父母、兄弟姐妹或直系亲属曾患此病，子女的患病概率会比一般人高很。

特别是40岁以上的人群，定期做结直肠癌筛查非常重要，通过筛查可以早期发现肿瘤，避免癌症的进一步发展。

3.前列腺癌

男性的前列腺癌发病率较高，而有家族史的人群，患上这种癌症的几率会大大增加，如果父亲或兄弟患过前列腺癌，那么自己得前列腺癌的风险会比普通人群高2-3倍。

前列腺癌通常发生在60岁以上的男性身上，但如果有家族史，患病年龄可能会更早。

4.肺癌

尽管吸烟是肺癌最主要的致病因素，但遗传因素同样起到了一定的作用，有家族历史的人，患肺癌的几率更高。

研究发现，某些基因突变会增加肺癌的发生率，这些突变在吸烟者中尤为突出，虽然吸烟本身是肺癌的最强危险因素，但家族中有肺癌病史的人，即使不吸烟也可能因遗传易感性而增加患病的风险。

5.肝癌

尤其是在长期患有乙型肝炎或丙型肝炎的家庭中，肝癌的风险更高，乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）感染者，若其家族成员也曾患有肝癌，那么子女患肝癌的风险也会明显增加。

长期携带乙肝或丙肝病毒的人，肝脏细胞的突变几率较高，进而形成肿瘤，对于这种类型的癌症，定期进行肝功能检查和病毒载量监测至关重要，可以及时发现肝脏的异常变化，进行早期干预。

三、如何通过生活方式减小患癌风险

想要通过生活方式减小患癌风险，做好这4点非常关键，虽然遗传因素和环境因素不可控，但通过调整生活习惯，能够显著降低癌症的发生几率。

1.饮食

合理的饮食习惯能帮助身体抵御癌症的威胁，饮食要均衡，摄入水果、蔬菜和全谷物食品。

蔬菜和水果中富含抗氧化剂、纤维和维生素，这些成分能够帮助清除体内的自由基，减少细胞受到氧化损伤的机会。

抗氧化剂在减少癌症发生方面起着至关重要的作用，尤其是维生素C和维生素E，它们能够中和体内的有害物质，减少癌症发生的概率，而富含膳食纤维的食物能够帮助肠道保持健康，减少结直肠癌的风险。

2.增加运动量

规律的运动可以有效降低患癌的风险，尤其是结直肠癌、乳腺癌和肺癌等，运动有助于提高免疫系统的功能，改善血液循环，帮助身体清除毒素，减少癌细胞的生成。

此外，运动还能够调节体重，降低肥胖引起的癌症风险，每天进行适度的运动，如散步、跑步、游泳等，不仅能提高身体素质，还能增加体内的抗癌能力。

运动对于心理健康也有很大的帮助，可以缓解压力，改善睡眠质量，帮助人们保持积极的生活态度。

3.戒烟限酒

烟草中的有害物质对身体的伤害是显而易见的，吸烟是导致肺癌、口腔癌、食道癌等种癌症的主要原因。

即使是二手烟，也能增加非吸烟者罹患癌症的风险，戒烟对降低癌症风险至关重要，一旦戒烟，身体的恢复过程会迅速开始，癌症的发生几率将大大降低。

至于酒精，它同样是种癌症的诱因，长期饮酒会损害肝脏、消化系统等器官，增加肝癌、胃癌、食道癌等癌症的患病风险。

适量饮酒是对健康的有益保障，尽量避免暴饮暴食，保持适度是最为理智的选择。

4.保持良好的心理状态

现代生活中的压力无处不在，长期的心理压力会削弱免疫系统，导致身体的自我修复功能下降，增加癌症的发生几率。

保持积极乐观的心态有助于增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力，缓解压力的方法有很，如冥想、瑜伽、听音乐等，每个人都应找到适合自己的放松方式，避免长时间处于高压状态。

此外，保持充足的睡眠对身体健康也至关重要，睡眠能够帮助身体修复细胞，调节体内的激素水平，恢复免疫力。

四、结语

保持健康的生活方式，不仅仅是为了预防癌症，更是为了拥有一个充满活力的生活。