夏令時是加一小時。根據我國“在全國范圍內實行夏時制的通知”規定:每年從四月中旬第一個星期日的凌晨二時整(北京時間),將時鐘撥快一小時,即將表針由二時撥至三時,夏令時開始。

夏時制,又稱“日光節約時制”和“夏令時間”,是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度,人們統一稱其為“夏令時間”。
夏季時,人為將時間提前一小時,可以使人早起早睡,減少照明量,以充分利用光照資源,從而節約照明用電。
“在全國范圍內實行夏時制的通知”規定:到九月中旬第一個星期日的凌晨二時整,將時鐘撥回一小時,即將表針由二時撥至一時,夏令時結束。