當代體育有強身健體和教育功能,當代體育的價值是在社會發展過程中,受一定的政治、經濟制約,並為一定的政治、經濟服務,促進人的全面發展,為社會發展服務,促進社會和諧。

體育是一種復雜的社會文化現象,本質特點就是以身體練習為手段,發展身體,增強體質,促進人的全面發展,為社會發展服務。
強身健體是體育本質的功能,能促進身體在形態結構、生理機能等方面發展一系列適應性反應和趨優變化,從而增強體質、增進健康。
教育功能是體育最基本的社會功能,以其作用的廣泛性而言,體育對人類社會產生的影響,是體育的其它社會功能無法比擬的。
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