蛋氨酸是必需氨基酸嗎
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2022-06-19 18:02:37

蛋氨酸是必需氨基酸。必需氨基酸指人體不能合成或合成速度遠不能適應機體需要，必須依靠食物補充的氨基酸，非必需氨基酸可以在體內合成，蛋氨酸無法在人體體內合成，隻能靠食物補充，所以是必須氨基酸。

蛋氨酸是必需氨基酸嗎


對於成人而言，人體必需氨基酸有賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸、組氨酸九種。

必需氨基酸需要從食物中直接獲得，否則就不能維持機體的氮平衡，食物中蛋白質營養價值的高低，取決於所含必需氨基酸的種類、含量。

蛋氨酸，學名甲硫氨酸，也叫甲硫基丁氨酸，如果人體缺乏甲硫氨酸，容易導致體內蛋白質合成受阻，對人體造成傷害。

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