挑選胡蘿卜可以從以下幾個方面查看,第一,胡蘿卜芯柱越小,品質越好,第二,胡蘿卜外表呈橘黃色,表面有光澤的比較新鮮,第三,差不多大小的胡蘿卜,越重的越好,第四,表皮有裂口的不要買,盡量挑選完整光滑的。

胡蘿卜是一年生或二年生草本植物,果實形狀為圓錐形,顏色呈橙紅色或黃色,挑選胡蘿卜時最好選擇個頭中等偏小的,水分和成熟度比較好,口感更佳。
胡蘿卜原產自亞洲西部,12世紀經伊朗傳入中國,適應環境能力強,容易培育,在我國多地均有種植,春季一般2月播種,5至7月收獲,秋季一般7月播種,11至12月收獲。
胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素、花青素、鈣、鐵、銅、鋅等營養成分,可以洗凈之後去皮直接生吃,也可經過煮、蒸、炒等烹飪方式制作成菜品食用。
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