一個西瓜的熱量等於幾碗米飯
admin
2022-07-06 10:03:43

一個西瓜的熱量等於3-4碗米飯。因為西瓜的熱量每100克大約有30大卡，而米飯的熱量每100克有116大卡，那麼一個4-5千克重的西瓜，將會攝入1000-1250大卡的熱量，而一碗300克的米飯，會攝入350大卡左右熱量，通過計算即可得出。

一個西瓜的熱量等於幾碗米飯


西瓜水份多，新陳代謝快，並且各種營養元素比不上米飯，所以並不能將其代替主食食用。

西瓜是一種口感非常甜的水果，含有很高的糖分，並不建議過量食用。

西瓜含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白質、蘋果酸、番茄素、維生素C等營養成分。

上一篇：涼粉可以放冰箱冷卻嗎

下一篇：蝦片除瞭炸還有什麼其他吃法

相关内容

热门资讯

原创 美... 蜜柚菊花粥（1） 材料： 柚子1个、菊花2朵、圆糯米1杯。 调料： 冰糖适量。 做法： 1.柚子去皮...
来蚌埠吃什么？当地人推荐这10... #优质好文激励计划# 蚌埠这地方，是淮河泡出来的。 七千三百年前的双墩遗址里，碎陶片沾着河泥，早...
原创 美... 标题：美食爱：婆婆忙碌了一天的年夜饭，味道不错，感谢！ 在这个充满欢声笑语的夜晚，我坐在温暖的灯光...
原创 美... 标题：美女这样吃面食，网友：666666！再吃10碗看你还溜不溜？ 在美食的世界里，每一种食物都有...
原创 美... 标题：美女辞职卖小吃，12元一份很多人排队吃，收入好不好，看手就知道 在这个快节奏的时代，人们对于...