防中暑安全知識_生活常識

admin

2022-07-07 22:05:16

盡量避免在11~15點高溫時段出門，也不要長時間在陽光下曝曬或者高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。空調室內室外的溫差不宜太大。出門要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。

防中暑安全知識

大量出汗後，要及時補充水分，外出活動，尤其是高溫作業，要保證充足的飲水。

外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，穿淺色、透氣性好的服裝。

定時、足量供給防暑降溫清涼飲料和清涼油等防暑降溫用品，飲用飲料時以少量多次為宜。

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