日式SPA常規的項目包括水療、香療、瑜伽、琴藝表演、茶道表演等等,SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式,能幫助人達到身、心、靈的健美效果。

SPA一詞源於拉丁文“Solus Par Agula”的字首:Solus(健康),Par(在), Agula(水中),意指用水來達到健康。
SPA是通過人體的五大感官功能:聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺,達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。
依照SPA的不同用途來區分可分為:都會型SPA、美容SPA、俱樂部SPA、飯店/度假村SPA、溫泉型SPA。
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