微笑有七個作用。可以放松身體、放松心理、緩解痛苦、出現靈感、消除疲勞、緩解人際關系、進入樂觀的狀態。在笑容中,微笑最自然大方,世界各民族普遍認同微笑是基本笑容或常規表情。

當在生活中遇到生理上的緊張狀態時,運用微笑,能夠化解一些緊張。
當做任何一件認為比較鄭重的事情時,難免會有些緊張,運用微笑可以放松緊張的思維狀態。
當有痛苦、哀傷、憂愁、難過、壓印等不良情緒時,運用微笑可以緩解這些特殊的緊張反應。
當思維緊張到一定程度時,會導致思考停滯不前,運用微笑可以松弛思維畸形的緊張和僵化。
當身體感到疲勞時運用可以緩解心理疲勞或身體疲勞。
在交際過程中出現的過度緊張,可以運用微笑得到調整。
無論身處什麼環境中,運用微笑可以能夠快速進入樂觀狀態。
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