假腰子又稱油包肝子,是把以羊肝為主的羊下水和洋蔥、胡蘿卜丁混合在一起,剁碎後,包在羊腸衣裡的一種燒烤美食。由於包好的羊腸衣和羊腰子的形狀很像,假腰子的名字就這麼來的。

假腰子是我國新疆烏魯木齊、昌吉州等州市特有的燒烤菜品,屬於大眾美食。
新疆燒烤攤宰殺綿羊後,除羊肉等少數能專門串制成燒烤外,多餘的心肝脾肺等大多數無法單獨制作燒烤。為瞭節約成本,把羊下水剁碎裹上羊油網(羊腸衣)制作成瞭假腰子。
一般烤假腰子的時間會比烤肉的時間要長一些,火候要掌握恰當,才能把包在網油裡的肝子烤熟。
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