水煮菜蘸芝麻醬會胖嗎
admin
2022-08-31 09:04:20

水煮菜蘸芝麻醬均衡的搭配下一般是不會變胖，芝麻醬雖然是高熱量的調味料，但是它含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進消化，而水煮菜本身就屬於低熱量的食物，水煮菜蘸芝麻醬在合理的搭配下是不容易變胖的。

水煮菜蘸芝麻醬會胖嗎


芝麻醬也叫麻醬，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，是群眾非常喜愛的香味調味品之一，它根據采用芝麻的顏色，可分為白芝麻醬和黑芝麻醬。

芝麻醬富含不飽和脂肪酸，蛋白質，鈣，鐵，卵磷脂，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。

芝麻醬的色澤為黃褐色，質地細膩，味美，具有芝麻固有的濃鬱香氣，一般用作拌面條，饅頭，面包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅，甜包子等餡心配料。

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