快餐的好處和壞處_生活常識

admin

2022-09-07 19:02:30

快餐的好處是品種簡單，吃法方便，隨時隨地都能吃到，是快速填飽肚子的最佳選擇。而快餐的壞處是營養不均衡，缺乏維生素及礦物質等，且快餐大多屬於高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，過量食用會對身體造成一定的危害。

快餐的好處和壞處

快餐一般含有大量的調味料、低纖維的食物和較多的人工添加劑。

由於快餐食品會存在一定的危害，所以我們必須要謹慎對待，盡量少吃快餐食品。

快餐食品是我們常能吃到的食物，比如方便面、漢堡、薯條是生活中最常見的快餐食品。

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