長得壯和長得胖有啥區別
admin
2022-09-14 21:10:33

具體區別在脂肪量、肌肉率、運動能力還有動作的敏捷度和活力程度上。長得胖多指身上脂肪多,體脂率高,看起來外觀比較臃腫,在運動能力上還有動作的敏捷度上相對比較差,缺乏活力,精神狀態也不太好,而長得壯的人通常與其相反。

長得壯和長得胖有啥區別


長得壯是肌肉量多於脂肪,體脂率低,即使體重重也不會顯的身材胖。

由於肌肉率高,長得壯得人運動能力會比較強,反應速度上也會比較快一些。

長得壯的人常常活力充沛,精神狀態飽滿。

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