“人閑長指甲,心閑長頭發”,通常長輩形容年輕人好吃懶做,頭發和指甲長得長,長得快。平時養尊處優,十指不碰陽春水的人,指甲一般會長得特好特長。心裡舒坦無煩心事的人,頭發也會變得滋潤透亮有光澤。

科學研究表明,保持寬松的心情和良好的睡眠,對人體健康大有益處。其關鍵原因是精神狀態對人體健康的表面癥狀尤其明顯。
頭發的生長代謝需要各種營養,即使在飲食方面沒有問題,但心理和精神上的因素也會影響頭發吸收營養,所以好好休息,好好吃飯,保持愉快的心情非常重要。
頭發的生長受精神狀態的影響。當精神狀態好時,頭發生長旺盛。但是當精神狀態長期不佳時,頭發就會越來越少。
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