情緒的基本要素包括:情緒的生理反應、情緒的心理體驗、情緒的行為表現。情緒是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應,情緒發生時,總是伴隨著某種外部表現和心理狀態。

情緒產生的生理反應指生理喚醒,不同情緒的生理反應模式是不一樣的,滿意、愉快時心跳節律正常,恐懼或暴怒時,心跳加速、呼吸頻率增加等。
每種情緒都有不同的主觀體驗,代表著人的不同感受,如快樂還是痛苦等,構成瞭情緒的心理內容。
情緒的外部表現通常稱之為表情,面部表情模式能精細地表達不同性質的情緒,是鑒別情緒的主要標志,姿態表情、語調也是表達情緒的一種重要形式。
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