涼風是秋季,一年有四個季節,春天的風是溫暖的,夏天的風是悶熱的,秋天的風是涼爽的,冬天的風是寒冷的,所以涼風是指秋季,秋季正處於夏季之後,天氣轉涼,連風都會跟著變得涼爽。

秋天是四季中的第三個季節,以二十四節氣中的立秋為起點,進入秋季以後,平均氣溫約為10-22℃,降雨和濕度開始下降或減少,自然界中的萬物也開始走向蕭條,秋季氣候幹燥,飲食上要增酸,切記暴飲暴食,應該多吃綠色葉菜,蓮藕是秋季非常好的食物,少吃蔥、薑、蒜等辛辣食物。
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