五分鐘大約走多少米
admin
2022-09-27 16:28:06
300至400米左右，正常速度下1千米需要12分鐘。一般人的步行速度是每小時4至5公裡，大概每秒鐘1.2米，所以五分鐘一般可以走300至400米。不同的步速，不同的走路習慣，5分鐘走的距離會有所變化。
五分鐘大約走多少米
正常人每分鐘步行速度大約是1m/s，步距大概60-75cm，頻率1步半/s，一分鐘大約60-100米。五分鐘就是300-400米。
男人需要每分鐘走92到102步，女人需要每分鐘平均走91步到115步，才能讓心臟得到中等強度的鍛煉。
一般來說高個子步頻較慢，歩距大，矮個子步頻較快，步距小，所以在走路的時候，可以根據自己的情況作速度上面的調整。
相关内容
热门资讯
原创 这...
在繁忙的都市生活中，我们常常为了一顿丰盛的晚餐而奔波。今天，我想与大家分享一道简单却美味的家常菜——...
电饭煲蒸鸡蛋羹，简单又方便，附...
今天突然想给孩子蒸鸡蛋羹，之前没蒸过，现学现做，还做得有模有样的。 直接用电饭煲蒸的，跟饭一起蒸，饭...
火腿加鱿鱼！云南家庭版章鱼小丸...
在寻常的厨房里，总有一些异域的风味可以被巧妙地复刻，成为家常餐桌上的有趣点缀。源自日本街头的章鱼小丸...
这3道菜咸香入味特下饭，做法简...
对于忙碌的现代人来说，一顿美味的家常饭不仅是味蕾的慰藉，更是治愈心灵的良方。今天为大家推荐三道咸香入...
8点吃早餐吃错了?医生建议：老...
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐出现衰退，尤其是对55岁以上的老年人来说，保持健康、避免疾病的发生...