自己測心率的正確方法
admin
2022-10-01 16:06:26

可以通過測量脈搏來測量心率的數值，因為正常人的脈搏次數和心率次數是一致的。或者通過電子血壓表測心率，現在有一些智能手表也可以測心率，通過手機應用進行下載操作即可。方法多種多樣。

自己測心率的正確方法


脈搏測量前1個小時禁煙、禁酒，測量前必須休息5分鐘，測量時平躺，用右手的食指、中指、無名指輕輕地按在手腕動脈上記時1分鐘。

在傢雖然也能測，但嚴重的話還是建議去正規的醫院做心電圖，可以得到最準確的數據，並且可以詢問醫生的意見。

用電子血壓計測量血壓時，電子血壓計將給出心率讀數，即我們的心率。測量心率前建議在安靜狀態下休息10分鐘以上，避免影響心率。

上一篇：新買的短袖不洗可以直接穿嗎

下一篇：簽字儀式的基本流程

相关内容

热门资讯

武汉市民排队买玉米和辣椒？负责... 2月6日，武汉飘起零星小雨。东西湖区柏泉街茅庙集上红灯满街、人头攒动，藕夹、圆子、豆丝、卤牛肉、米酒...
褚半农：上海人和饺子 最近几年，一到冬至、春节等节口上，网上必定出现“上海人吃不吃饺子”的争论。一方大力宣传“冬至日必吃水...
原创 “... 立春一过，天气乍暖还寒，正是身体需要调整适应的关键时期。老话说得好：“立春不养阳，一年都白忙。”这时...
从头暖到脚！浙江这9道羊肉美食... 寒潮来袭，今明两天浙江部分地区有雨夹雪或雪，山区降雪较明显，大部地区日平均气温过程降温幅度10～12...
湖湘有戏·看戏（双语）〡一口气... 看饿全网！越剧《九斤姑娘》这段“报菜名”贯口，堪称戏曲界的“吃播天花板”。俏皮小花旦眼神灵动，贯口听...