橙子的營養_生活常識

admin

2022-10-03 10:06:55

橙子中含有豐富的營養成分，有果膠，檸檬酸，維生素，胡蘿卜素，烯類，醇類，醛類等物質，及豐富的鉀，鋅，鐵，等礦物質和無機鹽。但是不建議大量食用，橙中含較多鞣質，能與鐵結合，妨礙鐵的吸收和利用。

橙子的營養

橙子主要分為甜橙，臍橙，血橙，冰糖橙，紅橙等幾個品種。能直接的食用，還能做成橙汁，果醬等。

橙子又稱黃果，柑子，金環等，平時建議放在陰涼通風處，或者將橙子放進冰箱冷藏室進行保存。

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