玉米汁熱量_生活常識

admin

2022-10-03 13:31:44

玉米汁的熱量不是很高，每100克玉米汁中大約含有20大卡熱量，要是往裡面加入瞭糖或者一些其他物質，則熱量會高一些。玉米汁含有蛋白質、脂肪、纖維素等營養成分，且熱量不高，一般人群都可食用。

玉米汁熱量

玉米本身的熱量就不高，每100克玉米中大約含有110大卡熱量，制作玉米汁還需要加入水分，水分是沒有熱量的，所以玉米汁的熱量更低。

玉米屬於粗糧，打成汁適量飲用對人體健康是有一定的好處的。

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