蕨菜本身是帶有苦味的,煮熟瞭也不能避免。可能在煮蕨菜之前,沒有進行焯水,浸泡。焯水,浸泡能最大程度的去除蕨菜的苦味,蕨菜煮熟瞭發苦,還可以適當增加一點調料來進行掩蓋它的苦味。
分佈於中國各地,根狀莖提取的淀粉稱蕨粉,可以食用,嫩葉可作為蕨菜,且全株都可入藥。
蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜,是野菜的一種。營養價值高,有山珍之王的美稱。
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