蘋果是感光食物嗎
admin
2022-10-13 13:02:18

蘋果的金屬元素含量為零，所以蘋果並不是感光食物。感光食物即光敏性食物，感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

蘋果是感光食物嗎


常見的感光食物有胡蘿卜，芹菜，土豆，菠菜，韭菜，紅薯，檸檬，橘子，無花果等。

蘋果含有有機酸、果膠、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C，還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素等營養素。

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