1-12月份都可以吃海鮮,不同的海鮮適合在不同的季節食用。3-5月適合吃爬蝦、嘎巴蝦、偏口魚等,6-8月適合吃哈喇、蟶子、扇貝等,9-11月適合吃螃蟹、對蝦等,12月-次年2月適合吃海蠣子、帶魚等。

雖說一年四季都有應季海鮮,但是從產量和口感上來講,秋季是最好的季節,秋季海鮮種類繁多,個體肥美,口感較好。
每年的5-6月是海帶集中收獲的季節,海帶的營養價值比較高,含有豐富的鈣、鐵元素。
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