燕窩可以泡發一夜嗎
admin
2022-10-23 09:27:26
燕窩可以泡發一夜，不過一般普通的幹燕窩泡發時間在4-6小時是最佳的，長時間浸泡，特別是溫度高、容易滋生細菌的春夏季，更容易發生變質、產生異味，食用可能會導致身體不適。
燕窩可以泡發一夜嗎
如果將燕窩浸泡後來不及煮，建議密封裝好放進冰箱保存，避免灰塵、其他臟物等污染燕窩，也可以抑制細菌等微生物的生長和繁殖。
燕窩不宜食用過多，一般一次3-4克，一周食用三次即可。
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