墨魚中間的白色骨可以用來制作墨魚排骨湯、墨魚骨瘦肉粥或磨成墨魚骨粉等。把墨魚骨和排骨剁塊洗凈備用,水開放入排骨焯水5分鐘,去掉浮沫。排骨撈出放置湯鍋中,再加入墨魚骨塊,添加水和薑片,水沸後中火煲1小時,添加鹽和味精調味即可。

墨魚骨瘦肉粥,60克豬瘦肉洗凈剁成肉末,將20克墨魚骨和10克陳皮放置砂鍋,加入清水煎成湯。
取用湯汁熬煮大米至八成熟,加入瘦肉末拌勻,煮10-15分鐘後關火,加適量蔥花和鹽提味即可。
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