榴蓮核可以吃嗎?怎麼吃?
admin
2022-11-17 20:23:01

榴蓮核可以吃,也是屬於榴蓮可以食用的一個部分。榴蓮核的營養價值高,含有大量的糖、脂肪、維生素、碳水化合物、蛋白質等多種營養物質,但不建議多吃,以免造成消化不良。

榴蓮核可以吃嗎?怎麼吃?


因為榴蓮核中也富含著微量元素鈣還有有鉀,鐵等人體所需的微量元素,如果適量食用可以給身體補充營養,榴蓮核中的微量元素還可以幫助提高身體的免疫力。

而且它還有多種吃法,比如可以搭配瘦肉、桂圓、枸杞等用來燉湯喝,味道鮮美且營養豐富。

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