冰粉吃瞭對人體有害嗎_生活常識

admin

2022-11-19 18:02:29

適量吃冰粉對人體是無害的。冰粉是夏天比較受歡迎的一種小吃，具有解毒消暑的作用。冰粉的主要成分是魔芋粉，是一種水溶性膳食纖維，極易被消化吸收，利於排便。

冰粉吃瞭對人體有害嗎

由於冰粉的含糖量較高，食用過多容易造成肥胖，所以不建議過多食用。

另外，由於冰粉的營養成分相對單一且含有較多的食品添加劑，長期食用有可能會造成營養攝入的不均衡，不利於身體健康。

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