月子排骨湯怎麼燉好喝又營養_生活常識

admin

2022-12-15 19:01:46

在坐月子期間,可選擇燉番茄土豆排骨湯、玉米香菇排骨湯、蘿卜排骨湯、蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等，這些食物可以補充營養，有利於產婦身體的恢復，也有利於乳汁的分泌，以及給胎兒提供養分。

月子排骨湯怎麼燉好喝又營養

在坐月子期間，可選用番茄土豆排骨湯、玉米香菇排骨湯、蘿卜排骨湯、蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯等，這些食物可以補充營養，有利於產婦身體的恢復，也有利於乳汁的分泌，有利於胎兒的生長發育。

在燉排骨的時候一定要註意把握好這些禁忌，盡量把排骨湯燉的溫和，能夠讓產婦喝瞭之後感覺比較舒服。