熟米飯可以常溫放幾天_生活常識

admin

2023-01-19 20:01:33

熟米飯在常溫下，一般能放一天左右。建議將熟米飯放在冰箱中冷藏，可存放兩天左右，冰箱中冷藏能很好的抑制細菌的繁殖生長，但超過3天的話建議直接扔掉。溫馨提示，熟米飯最好還是當天吃完更好。

米飯

米飯是一種是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。

米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。

糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。