心理健康講座主要內容_生活常識

admin

2023-01-21 08:01:53

一是跳出來解釋心理本質，心理不是道理，邏輯與非邏輯，體驗與觀察，對人對己。二是對比解釋心理健康狀態，其實橫向識別，三個階段四個狀態，不同應對方法。三是心理健康應對方法，包括理念、思維、咨詢、關系、愛好。

心理健康

心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生傢庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。

心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。