春天做饭不用愁,分享8道家常菜做法,鲜香美味超下饭,营养健康
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2023-02-23 22:43:28

原标题:春天做饭不用愁,分享8道家常菜做法,鲜香美味超下饭,营养健康

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。立春过后,就正式步入一年四季当中的第一个季节,春天。这是一个生机勃勃的季节,万物复苏,一派生机盎然的景象。由冬天转换到春天,有些人会觉得没有胃口,抵抗力弱的很容易生病,就会影响胃口。今天分享8道适合春天吃的家常菜做法,鲜香美味超下饭,营养又健康,春天做饭不用愁。具体的做法分享在下方,学会了就试着给家人安排起来吧。

一、青椒炒鸡蛋

准备食材:

青椒,鸡蛋,豆瓣酱,酱汁。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、豆瓣酱、小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎煮,煎至定型后炒散,然后盛出备用。

3、起锅不放油,放入青椒翻炒,煎至虎皮状,再放入鸡蛋,倒入酱汁翻炒均匀。煮至浓稠即可出锅装盘。

二、黄瓜炒鸡丁

准备食材:

黄瓜,鸡胸肉,蒜末。

做法步骤:

1、黄瓜用食盐和面粉抓洗干净表面,再切成丁备用。鸡胸肉清洗干净切成丁,加入料酒、食盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒,炒至表面微黄,再倒入蒜末炒出香味,然后放入黄瓜丁翻炒均匀。

3、最后加入一点蚝油和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅装盘。

三、青椒炒肉丝

准备食材:

猪肉,青椒,姜丝,蒜末。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成丝,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。青椒清洗干净切成丝。

2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜末炒香。再放入肉丝翻炒至变色,然后盛出备用。

3、另起锅烧油,油热后放入青椒丝翻炒至断生,然后倒入肉丝翻炒几下,最后加入生抽调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

四、西兰花香菇炒虾仁

准备食材:

西兰花,香菇,虾仁,葱花,姜末。

做法步骤:

1、西兰花用剪刀剪成小朵,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟,再清洗干净。香菇也浸泡十分钟,清洗干净切成片。

2、鲜虾去头去壳去虾线,加入料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水一分钟,然后捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入葱姜爆香,再放入香菇翻炒,炒软后再放入虾仁翻炒一会儿。

5、虾仁炒至变色,放入西兰花,加入生抽调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

五、黄瓜炒鸡蛋

准备食材:

黄瓜,鸡蛋,葱花。

做法步骤:

1、黄瓜清洗干净切成片,鸡蛋打入碗中搅散,然后盛出备用。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,再炒散盛出备用。

3、起锅烧油,油热后放入葱花爆香,再放入黄瓜片翻炒,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀入味,炒至青瓜断生即可出锅装盘。

六、青椒火腿炒鸡蛋

准备食材:

青椒,火腿,鸡蛋,蒜末。

做法步骤:

1、青椒清洗干净切成块,火腿肠切成片,鸡蛋打入碗中搅散。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎煮,煎至两面定型后炒散盛出备用。

3、另起锅烧油,油热后放入火腿肠翻炒,炒出香味后放入葱花炒一下,再放入青椒翻炒。

4、炒至青椒断生,再放入生抽和蚝油调味,翻炒均匀入味后即可出锅装盘。

七、芦笋炒口蘑

准备食材:

芦笋,口蘑,蒜末。

做法步骤:

1、芦笋清洗干净切成段,口蘑清洗干净后切成片,蒜切成末。

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水半分钟,然后捞起来沥干水分。

3、另起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入口蘑翻炒,炒软口蘑后放入芦笋翻炒均匀。

4、加入黑胡椒粉、蚝油、生抽翻炒均匀调味,炒至入味后撒上黑胡椒粉,翻炒均匀即可出锅装盘。

八、芹菜炒肉丝

准备食材:

芹菜,猪肉,红椒丝,蒜末。

做法步骤:

1、芹菜清洗干净切成小段。猪肉清洗干净切成丝,加入食盐、料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的肉丝翻炒均匀,炒至变色后盛出备用。

3、起锅烧油,油热后爆香蒜末,再放入芹菜翻炒至断生,加入食盐、生抽、鸡精,翻炒均匀,再放入肉丝翻炒几下即可出锅装盘。

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