初春还在为上火、没胃口发愁么?推荐10道美味的家常菜来 !
圣剑一族
2023-02-24 13:16:35

原标题:初春还在为上火、没胃口发愁么?推荐10道美味的家常菜来 !

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

凉拌菠菜

材料:菠菜 ,蒜末 5克,小米辣椒3个,盐 、白糖少许,生抽 1勺,香醋 1小勺,芝麻香油 1勺

做法:

1、菠菜洗净,大蒜切末,辣椒切圈备用。

2、锅里烧水,水开放少许盐和几滴食用油,放入菠菜焯烫15秒捞出控水。

3、空碗中放盐,白糖,辣椒,蒜末,起锅将芝麻油烧至滚烫,淋在辣椒调料碗中,激发出蒜香和辣香味,放入生抽,香醋拌匀

4、将调好的调料汁淋在菠菜上,拌匀即可。

5、装盘即可,如果有芝麻或是花生,加点更香。

鲜虾炒时蔬

准备食材:鲜虾,黄瓜,胡萝卜,黑木耳,蒜末。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳,开背去虾线,清洗干净,焯水煮熟沥干水分备用。

2、胡萝卜去皮后切成片,黄瓜去皮去瓜瓤后斜切成厚片,黑木耳泡发后清洗干净即可。

3、起锅烧水,水开后放入黄瓜、黑木耳和胡萝卜焯水一分钟,然后捞起来沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入虾仁、胡萝卜、黑木耳和黄瓜翻炒均匀。

5、大概翻炒半分钟,就加入食盐和白糖调味,翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。

蒜茸油麦菜

材料:油麦菜1把,大蒜2瓣,橄榄油适量,盐适量

1. 油麦菜清洗干净,沥干水;

2. 切2厘米长;

3. 大蒜拍碎剁末;

4. 炒锅中倒入适量的橄榄油;

5. 油热后将油麦菜倒入锅中;

6. 翻炒几下略变软,加盐翻炒均匀;

7. 起锅前倒入蒜茸,出锅。

蒜黄炒鸡蛋

食材:蒜黄1捆,鸡蛋2个,植物油,盐,酱油

详细做法:

1,食材准备好,蒜黄择洗干净;

2,鸡蛋磕入碗里,用筷子打散,蒜黄切成段;

3,锅里加植物油烧热以后,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋块,铲出待用;

4,利用余油炒蒜黄;

5,炒到蒜黄打蔫,变油润,加入酱油调色;

6,倒入鸡蛋块,加盐调味,炒匀关火出锅。

青菜豆腐汤

食材:青菜150克、豆腐100克、葱2棵、虾皮5克

做法:

1、豆腐切成厚一点的大块,青菜去掉根部,洗干净后切成2段,葱切成小段备用。

2、锅烧热,滴入几滴油,放入葱花炸一分钟,炸出香味后倒入热开水、青菜煮开。

3、再放入豆腐、虾皮、少许油,大火煮开即可。

排骨炖玉米

食材:玉米2个、排骨500克、葱3棵、姜片2片、盐一勺、鸡精少许

做法:

1、玉米切成小段。排骨用温水洗干净。

2、将排骨放入锅中,加入2碗冷水,大火煮开后捞出浮沫。

3、加入姜片、葱,改中小火慢炖,炖至肉可以插入筷子为止。

4、放入玉米再炖6分钟,中途加入盐、鸡精。快出锅的时候再撒入葱花即可。

糖醋虾仁

食材:大虾,醋,玉米淀粉,葱,番茄酱,白糖。

做法:

1.首先把准备好的大虾去掉虾壳,去虾线,只留下虾仁,把它清洗干净,放入一个大碗里。

2.把葱切成段,姜切成薄片放入虾仁中,再加入一勺盐,一勺料酒,腌制30分钟,让虾肉入味。

3.准备一个小碗,在里面放入两勺番茄酱和一勺白糖,再加入白醋,生抽,玉米淀粉,加少许清水,搅拌均匀做成汤汁。

4.在锅里面倒入植物油,加热到6成热,把腌制好的虾仁放入淀粉中蘸一下,再放入锅中去炸至表面颜色金黄即可捞出。

5.在炒锅里面留少许的底油,再加入准备好的酱汁,熬至表面起泡,放入炸好的虾仁,加入一勺白芝麻,搅拌均匀即可出锅装盘。

韭菜炒鸡蛋(鲜上加鲜)

准备鸡蛋、韭菜、食盐、食用油、清水。

1、韭菜摘洗干净,沥干水分后切成小段。4个鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌成鸡蛋液,让蛋黄和蛋液充分混合,加入一勺清水搅拌均匀,这样鸡蛋炒出来更加鲜嫩。

2、炒锅倒油烧热,六成热时倒入韭菜段,大火翻炒1分钟,变色后加入适量炒匀,再倒入搅拌好的鸡蛋液,大火煎一会儿,等到蛋液凝固后用铲子翻炒成大块,熟透后即可出锅。

奶白鲫鱼汤

原料:

鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。

做法:

1.锅里放油,烧热后,用铲推开

2.放鲫鱼略煎一下

3.煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

4.盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

神级下饭菜——辣炒花蛤

花蛤800克、食用油适量、豆瓣酱适量、生抽适量、豆豉适量、料酒适量

1. 准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。

2. 准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。

3. 将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让其吐沙。

4. 将干辣椒剪成段儿、葱姜蒜切末、香菜切末、香葱切末备用。

5. 烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍。

6. 锅中倒入适量的油,油热后将红辣椒放入锅爆出香味,然后往锅中放入1勺郫县豆瓣酱,1勺豆豉煸炒出红油。

7. 将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。

8. 将花蛤放入锅中煸炒匀均。

9. 往锅中放入1勺生抽、2勺料酒、1勺白糖翻炒匀均,然后盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开。

10. 将香菜末、香葱末放入锅中翻炒匀均,然后即可关火。

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