只需要一个塑料杯一瓶酸奶就能做出减脂期也可以吃的酸奶水果捞_美食料理

释一刀

2023-02-25 10:02:03

你好！终于刷到我了，我是释一刀！今天分享一下亲自下厨的心得！

酸奶果酱的制作

自制简单的酸奶水果捞如何制作

1,一份优格，取一小碗待用

2,准备好水果原料

3,将酸奶和草莓粉倒入果盘，用汤匙将其混合后装入碗内即可。

酸奶水果捞的制作方法如何做得好？

1、准备百香果；

2、将火龙果的果肉去掉，保留表皮，将其切半，用水果刀切成小片，切的速度要慢，切的时候要小心，不能刮破果皮，将果肉切成花状，然后用力一按，将果肉从里面拿出来；

3、将火龙果皮放入盘中；

4、将所有水果切成小片，放到色拉盆里；

5、加入百香果、优格，搅拌均匀；

6、将火龙果的果皮倒入；

7、酸奶和水果就准备好了。

水果捞的制作

1.材料：香蕉，葡萄，火龙果，猕猴桃，苹果，喜欢的酸奶。

2.把水果剥掉。

3.把水果削皮，切成小片。

4.把切好的水果摆在盘子里。

5将酸奶轻轻倒入。

6.一盘美味的水果就准备好了。

原料：一份牛奶、一份椰汁、1份炼乳、1份木瓜、三份草莓、两份冰糖橙

1、将牛奶、椰子、炼奶倒入锅中，如果想要更浓的话，可以再加一些炼乳。

2、将煮沸的椰奶和牛奶倒入锅中，让其自然冷却。

3、切好的水果放在一个大碗里，可以随意挑选。

4、将冷藏的椰奶和牛奶倒入水果中即可食用。