眼睛干涩怎么办？推荐这几款护眼食谱，有必要收藏哦_美食料理

嘉惠说娱乐

2023-02-25 16:10:23

眼睛需要我们的保护

上班族在每一天都会面对手机、电脑，虽然说这种工作很轻松，因为比起那些天天起早贪黑的干重活更容易些，钱也比较多，但是天天面临手机，电脑对我们的眼睛的伤害其实很大的。我们的眼睛可能会干涩不舒服、视力会下降、看东西很模糊等等。

面对手机、电脑的危害，我们会有所不知所措，甚至想要想办法去除对我们的眼睛的危害，那么我们有没有什么办法来改善我们的眼睛的危害呢？因此小编我今天为大家介绍几款食物。

萝卜粥

食材：山药片，糯米，糖

做法：把山药和糯米放在锅里煮后加适量的糖。

猪肝绿豆粥

食材：猪肝，绿豆，大米，食盐，味精

做法：1.将绿豆，大米洗干净，一起放进锅里煮，先用大火煮沸之后再改用小火来熬。

2.将切好的猪肝放入锅里煮，煮熟之后调味品，即可食用。

那些上班族的朋友们如果感觉眼睛不舒服，或者模糊，可以试试做着食品，或许对于你的眼睛有好处哦。