不管做什么，前提得有个好身体，好胃口的起因就是吃这三样，三样指啥？
【导读】大家好，欢迎来到小看美食分享篇。春天不仅是健身的好机会，也是各种滋补的好时机。一年里，不管是做什么，若在春天里打好基础，把握住机会，那在余年里做什么事都将会事半功倍。
不管做什么，前提得有个好身体，好身体的起源得有个好胃口，好胃口的起因就是肠胃好、消化好。为了让大家一切都好，小看在这里解决了大家的根源，为大家提供三样助消化的美食，操作简单，一学就会，具体步骤请看下文分享。
一、蟹黄豆花
1、原料：
豆腐200克，咸蛋黄、蟹柳各15克
2、调料：
盐3克，蟹黄酱、油各适量
3、制作过程：
（1）将豆腐洗净切丁，装盘；咸蛋黄捣碎。
（2）蟹柳洗净，入沸水烫熟后切碎。
（3）油锅烧热，放入咸蛋黄、蟹黄酱略炒。
（4）调入盐炒匀，出锅盛在豆腐上。
（5）豆腐入蒸锅蒸10分钟，取出，撒上蟹柳碎即可。
提示：市面外面卖的蟹柳多数是用添加剂调剂成的，为了身体健康，不能大量使用。
二、红油花菇
1、原料：
花菇200克，干椒15克
2、调料：
盐2克，红油5毫升，姜、味精各3克，油适量
3、制作过程：
（1）将花菇洗净泡开后，切成两半。
（2）干椒洗净切段；姜去皮洗净，切片
（3）锅中入油烧热，下姜片、干椒、花菇一起炒熟。
（4）出锅盛入盘内，淋入红油。
（5）加入盐、味精拌匀即可。
提示：炒的时候不停地翻搅，可以让花菇更入味。
三、潮式炸豆腐
1、原料：
嫩豆腐8块，葱白、香菜、蒜蓉各少许
2、调料：
盐3克，油适量
3、制作过程：
（1）将豆腐洗净，对角切成三角形，然后用油炸至金黄色。
（2）葱白、香菜洗净，切段，加入蒜蓉、开水、盐，调成味汁。
（3）将炸好的豆腐放入碟中，拌味汁食用。
提示：将切好的豆腐块在米醋中蘸一下，炸出的豆腐会又黄又嫩。豆腐用面粉裹起来炸，会起鳞，效果更好。
【结语】以上三样美食的做法，大家学会了吗？有时间的家人们，记得做着吃啊。若感觉此文对您有帮助，记得转发和收藏哈，有什么个人见解，也记得留言，小看收到后会及时回复大家。今天的美食分享就到这里了，咱们下期再见。
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