男人这3个方面“不给力”，十之八九是肾虚，00后还毫不在意_美食料理

男人这3个方面“不给力”，十之八九是肾虚，00后还毫不在意

一笑思云君

2023-02-26 16:24:25

肾脏是身体最重要的代谢器官，而且男人一般都很爱自己的肾，最烦让别人说自己肾虚，其实就是说你哪方面不行。当然一旦肾脏受损，也会影响身体的代谢能力，同时也会伤害到其他器官，因为日常生活中的一些坏的饮食习惯和生活习惯最容易伤肾，尤其是熬夜、喝酒、吸烟、暴饮暴食、性生活频繁等最容易糟蹋肾。所以男人这3个方面“不给力”，十之八九是肾虚，00后还毫不在意，需要该补肾了。

1、腰不给力

其中肾虚有一种表现就是腰不给力，经常出现腰膝酸软的现象，甚至还会出现腰痛，腰乏力等，尤其是长期久坐、开车的男性朋友最容易出现，久坐时间长了损伤肾气，令肾精不足

2、排泄不给力

排泄不给力就是出现尿频、尿急、排泄困难，十有八九就是肾虚所致的，当然还有便秘，便秘是因为大肠传导功能失常所致，但其根源也是肾虚，中医上说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。

3、房事不给力

虽然房事不给力，会有多方面的原因，当然首先就要考虑是否肾虚，一般房事不给力，60%男性都是肾脏出现原因，首先需要进行调养一段时间，如果不行最好还是就医。

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