30岁以上的女人，有钱没钱，推荐喝这8款糖水，由内而外的滋养
30岁就像女人的分水岭。身边很多女性朋友都觉得，过了30岁，身材开始走样，皮肤也大不如从前了。女人要善待自己，在照顾家庭的同时也要照顾好自己。春季寒冷潮湿，不管有没有钱，都建议喝点滋补糖水。给大家分享8种糖水做法，天天喝，保暖保暖，春暖花开似桃花。
木瓜和梨一起煮，润肤美容。常吃木瓜对皮肤有好处。这两种水果的搭配也很好看，看着就很有食欲。
做法：1.将梨简单洗净，剥去外皮，去核，切成小块。
2、木瓜切开，去掉果肉和籽，也去皮切小块。
3、将梨块和木瓜放入砂锅中，大火煮5分钟。
4、将木瓜、梨煮软，根据口味加入适量冰糖碎。
家里亲戚送的藏红花让我用来泡水喝。看泡出来的茶色泽金黄，非常漂亮，就想到用它来煮梨汤。藏红花有活血化瘀、祛郁解结的功效，但孕妇不宜食用。
做法：1、梨去皮去核，一个切成大块，一个切成小块。
2、将大块的梨放入砂锅中，加入适量的水。
3.大火烧开，转中火煮5分钟，捞出梨块。
4.将藏红花加入梨汤中煮至变色。
5.加入小块梨，大火煮5分钟。
6.将梨块煮软，加入少许冰糖调味。
银耳中含有大量的胶原蛋白，常吃银耳可以润泽肌肤。南方湿冷，春季比较潮湿。煮糖水时加入少许薏米，有祛湿之功效。莲子比较难煮，用电压力锅煮比较省时。建议多煮熟放冰箱，吃的时候再拿出来热一下。
做法：1.薏米用水浸泡4小时，洗净。
2.简单的把莲子洗干净，用电压力锅煮熟。
3、银耳泡水软化，切掉坚硬的黄色块，撕成小块泡透。
4、将薏米、银耳放入砂锅中大火煮开后转中小火煮半小时。
5、煮银耳、薏米时，将干百合洗净泡软。
6、将银耳煮至浓稠糊化，加入干百合煮10分钟，加入熟莲子，加入适量冰糖调味。
也是亲戚送的小花胶。不是很大，用来煮糖水很不错。之前煮了一锅莲子，可以一起用来做鱼肚和炖奶。花胶含有丰富的蛋白质和明胶，食用后具有滋阴美容的功效。
做法：1、莲子洗净，用高压锅煮熟。
2、小花胶用温水洗净。3.姜去皮，一半切丝，另一半切片，去核，红枣切小方块。
4、小锅加入适量水，放入切好的花胶片和姜片，中火煮5分钟。
5.将牛奶倒入深碗中，加入鱼肚、姜丝和红枣丁。
6、将牛奶放入开水锅中，中火煮1小时。
小贴士：牛奶在锅里炖的时候，最好在碗的上面放一个盘子，以免水汽滴入牛奶中。另外还要注意锅内的水位，及时加水，避免干烧。
过了年感觉很多甜品都涨价了。一碗芋圆20元左右。食材自己买，5块钱做一大盘芋圆，可以煮好几碗，足够全家吃。
做法：1、南瓜去皮，紫薯、红薯洗净，入锅隔水蒸熟。
2、芋头去皮，用勺子压扁。
3、芋泥中加入适量木薯淀粉，揉成光滑的面团。
4.将芋头面团分成4份，揉成细条。
5、将芋头面团切成约2厘米长的芋圆。
6、南瓜和紫薯分别加入木薯淀粉做芋圆。
7、烧开一锅热水，放入芋圆煮至浮起，捞出用冷水冲洗干净。
8.锅中热水加入鸡蛋和红糖，将鸡蛋煮熟后与芋头球一起盛入碗中。
在寒冷的春天里，我早餐想吃点热的。用朗姆酒和鸡蛋做一份早餐，5分钟就能吃完。甜酒又称酒酿、酒酿，是一种平价补品。在南方很多地方，孕妇都会喝一些甜酒蛋花汤，有利于身体恢复。
做法：1.鸡蛋去壳，蛋清和蛋黄充分混合。
2、小锅中加入适量清水烧开，加入利口酒烧开。
3、倒入蛋液，立即关火，利用汤的温度将蛋花煮熟。
4、加入桂圆干、枸杞子，加少许冰糖调味。
银耳含有大量的胶原蛋白，搭配含有花青素的紫薯，煮糖水，好看，味道好，营养又美味。
做法：1、将银耳根部的黄色硬块切掉，撕成小块浸透，洗净放入砂锅中，大火煮沸后转中火20分钟。
2.一边煮银耳，一边将紫薯去皮，切成1厘米左右的方块。
3.银耳煮软粘稠，加入紫薯丁煮5分钟。
4、紫薯丁煮熟后加入少许冰糖调味。
广东人爱喝糖水。用红薯搭配生姜和红糖，营养又美味，还能让你有强烈的饱腹感。这是减肥的好饮食。红薯又叫红薯，经常食用五谷杂粮对身体大有好处。
做法：1.红薯去皮切滚刀块，放入水中，防止氧化变色。2、小锅里放适量水，放入姜片用大火煮开。
3.放入地瓜，煮约10分钟至熟透。
4、加入适量红糖调味。
女人要善待自己，不管贫富，多喝这8种糖水，由内而外滋养，春暖花开。今天给大家分享这8个糖水的做法。你喜欢它？如果喜欢今天分享的内容，请收藏、转发、关注龙宝，查看更多美食日记。龙宝佳图文原创美食，盗窃必究！