4种广东大补汤，码住，喝起来！_美食料理

小磊饿了

2023-02-27 04:25:00

一碗汤，补身体。在这里为大家推荐几款靓汤~~

1、鸭肉山药汤

鸭肉+山药

鸭肉的营养价值较高，而且它滋阴补虚的作用明显；

山药也是一种很好的滋阴食品，具有健脾养胃、生津益肺等功效。

2、参草鸡

参草+乌鸡+火腿

对于虚劳久咳、肺虚久咳等症状有很好的疗效。可以起到健脾养胃、益气补血的作用。这道汤适合体质虚弱、大病初愈后，或气血两虚者食用。

如果你想要更好的效果，建议在做这道汤时加入枸杞或者红枣，可以起到更好的滋补效果。

3、瘦肉淮山

瘦肉+淮山+玉竹+蜜枣

淮山在中医上有“补脾肺，益肾精”之效，淮山的功效在于健脾、补肺、固肾。此汤有健脾、益肾、补肺的功效。

4、冬瓜排骨汤

材料：排骨+冬瓜+姜片+葱

排骨含有丰富的优质蛋白和人体必需的8种氨基酸，营养丰富，易被人体吸收，给人体提供营养，又可补钙。

冬瓜可消热化痰，除烦止渴；其肉质软嫩，滋味鲜美。

4种广东大补汤，码住，喝起来！