2月多吃此野菜，解馋解腻，清热祛湿，营养美味，97岁老太吃不够_美食料理

甜菜讲娱乐

2023-02-27 15:28:52

二月多吃这道野菜，去馋去肥，去暑去湿，营养又美味，做一锅都不够！

大家有没有听过这样的说法，正月放蒿，二月放蒿，三月之后做柴火，所以这个季节是吃蒿子的最佳时节，但是大家都知道，蒿子是很野的。还要吃饭去地里挖当然有条件可以自己买！

这种白虫木具有很大的保健价值，尤其是孕妇在孕中期和晚孕期饮用白虫，还能排除胎毒，帮助宝宝祛除黄疸。喝白果汁可以解暑解毒！同时，清蒸蔬菜也是不错的选择！

那么今天小编就来给大家分享一下如何蒸着吃。首先，把从地里挖出来的白虫木拿出来，清洗干净，然后晒干。然后放入碗中，加入面粉，让每个面粉都粘在一起，加一点玉米会更好吃，当然如果没有也可以去掉，包好艾草块后一粒一粒均匀地煮沸锅里的水和蒸汽。

吃饭的时候，我们做了一道酱料，就是蒜末，加蚝油、酱油、鸡精、糖、少许盐、一勺醋，搅拌均匀后倒入。浇水。很好吃！想吃辣椒的人都可以在家做！

且不说这道菜的味道，可以说是肉类无法替代的，所以今天就分享给大家，希望你们也喜欢！我家长辈都爱吃！而且方法非常简单方便。爱吃的朋友可以跟进课程哦！

食物的价值也很高！吃货朋友们，快来了解一下吧！