原創 換個做法吃洋芋,比薯條更營養更受歡迎,一滴油不放,好吃不上火
admin
2021-07-11 09:31:12

原標題:換個做法吃洋芋,比薯條更營養更受歡迎,一滴油不放,好吃不上火

最近雖說還不到特別熱的時候,但是氣溫的一路飆升,也讓天氣進入了三伏天的溫度,空調風扇也都用起來了。

夏天,天氣炎熱不適合吃油炸或者油膩的食物,要多吃素食。我這樣用ACA空氣炸烤箱簡單做了一爐,不用一滴油,10分鐘就出爐,外酥裏嫩還拉絲,比薯條更營養更好吃,特別的受孩子們歡迎。

所用資料:洋芋1個,馬利蘇拉起司少許,火腿腸1根,香葱1棵,鹽少許,黑胡椒少許,雞蛋1個,麵包糠少許。

做法步驟:

第一步:把洋芋去皮切成厚片,放入蒸鍋或者微波爐蒸熟。

第二步:拿出土豆片用勺子壓碎,把火腿腸和小香葱切碎一起放入大碗裏。

第三步:加入少許鹽,黑胡椒粉充分的攪拌均勻。

第四步:準備馬利蘇拉起司和麵包糠備用,雞蛋打入到碗裏,用筷子攪散。

第五步:拿一塊土豆泥壓扁,放上馬利蘇拉起司。

第六步:收緊口,團成圓球,洋芋圓子就做好了。

第七步:全部做好以後放到盤子裏備用。

第八步:把做好的洋芋球滾上蛋液。

第九步:再放入麵包糠中,均勻的裹上麵包糠。

第十步:把所有處理好的洋芋球均勻的放到烤網上。ACA空氣炸烤箱除了烤箱的必備功能還有空氣炸的功能,大容量,電子觸控,配備除了烤箱必備的烤盤,烤架等之外,還配備了,烤籠和烤網,製作美味不用放一滴油,ACA空氣炸烤箱EAF18A就可以輕松搞定。

第十一步:把烤箱180度預熱5分鐘後,放入烤網。

第十二步:上下火炸烤10分鐘就可以出爐了。

第十三步:外酥裏嫩超好吃,一咬還拉絲。天熱了,換個做法吃洋芋,比薯條更營養更受歡迎,一滴油不放,好吃不上火

峰兒話語:

1,洋芋只要蒸熟即可,洋芋買的時候要買品質好一些的,綿綿的那種,做出的洋芋球會特別好吃。

2,中間夾了馬利蘇拉起司,不需要烤制很長時間,如果時間長了,起司會流出來。

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